Как избавится от стресса в период пандемии? — эксклюзивное интервью Марка Гринберга телеканалу Россия-24

Всё больше омичей испытывают чувство тревожности из-за пандемии. Одни боятся заразиться инфекцией, другие — переживают из-за возможной потери работы. Об этом в эксклюзивном интервью телеканалу Россия-24 рассказал известный в Омске психотерапевт Марк Гринберг.

Он дал практические советы, как справиться с депрессией и тревожными состояниями в мегаполисе. Кроме того, обсуждалось, что же действительно из-себя представляет навязчивая тревожность, и как можно противостоять ее проявлениям. У каждого своя «таблетка», заметил эксперт, а ресурсы организма зачастую можно восполнить вполне доступными вещами. Например: рыбалкой, вышиванием или даже лепкой пельменей.

Смотрите «Актуальное интервью» с Марком Гринбергом сегодня, 23 ноября, в 18 часов сразу же после выпуска новостей на телеканале Россия-24.