Врачи назвали точное количество хлеба, которое с пользой можно в день съедать взрослому человеку
Это всего лишь три ломтика.
А вот какой хлеб стоит выбирать? Тут вариантов несколько. Как выяснилось, самым полезным у диетологов считается хлеб цельнозерновой или ржаной. Кстати, неплохая замена хлебу — хлебцы, сегодня это весьма популярный продукт.