Как избежать перегрева в жару — советы специалиста

В Омской области вновь будет жаркая погода. Столбик термометра поднимется до 32 градусов. В связи с этим повышается риск перегрева, и солнечных ударов. Как обезопасить себя, выходя на улицу в жару? Что нужно сделать, когда самочувствие ухудшается? И стоит ли в солнечную погоду соблюдать диету? Об этом и не только «Вестям» рассказала исполняющая обязанности начальника отдела санитарного надзора Ирина Бардакова.