«Вести Здоровье. Синдром хронического недосыпания»

По статистике, 8% населения постоянно не высыпаются. 30% скорее недовольны качеством своего сна, и лишь 13% из нас считают, что полностью высыпаются.

К чему ведет хронический недосып? И что делать, если спать по 8 часов не получается?

Гость студии — врач-сомнолог, к.м.н. Татьяна Федорова.