Омская область присоединится к масштабной спортивной акции «Кросс нации»

Она пройдет уже в эту субботу. Сразу в восьми районах нашей области: Тюкалинском, Колосовском, Любинском, Нижнеомском, Одесском, Полтавском и Тевризском районе. Центральной площадкой в этом году станет Калачинск. Акция ежегодная и проходит по всей стране, сразу в 85-ти регионах России. В этот день отмечают всероссийский день бега.

В этом году он посвящён 80-летию Победы в Великой Отечественной войне. Участникам предложат дистанции на любой уровень подготовки – от 400 метров до 12 километров. Принять участие могут все желающие, правда, по словам специалистов, нужно не забывать о здоровье и заранее подготовиться к марафону.

О том, какие упражнения нужно делать и что за процедуры нужно пройти перед забегом, – в интервью «Вестей».