Омск вошел в рейтинг “тревожных” регионов России

Исследование провели сотрудники онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu среди 1216 россиян из разных регионов.

Самыми частыми причинами расстройств исследователи называют — работу (33%) и новостную сводку (33%). Также ментальное равновесие омичей нарушает нехватка времени на уход за собой (12%). Радует омичей времяпровождение с близкими (50%) и любимая еда (67%), также занятие хобби (17%).

Омичи в среднем оценивают свое психологическое состояние на оценку 5 (где 1 – “ужасно”, а 10 – “превосходно”), эмоциональное напряжение у горожан на 5 (где 1 – “очень напряжен”, а 10 – “полностью расслаблен”).

Пятая часть жителей Омска имеют опыт работы с психологом. При этом многие из них отметили эффективность терапии в вопросе избавления от ментальных расстройств, тревоги, стресса.

При этом 40% омичей не верит в эффективность работы с психологом, однако проблемы у этих людей имеются. Как показало исследование, 33% омичей постоянно испытывают тревогу, еще 4233 часто пребывают стрессовом состоянии.

Исходя из исследования, омичам пойдет на пользу проводить семейные ужины и заниматься общими хобби.