Омичам пообещали жару до 33 градусов на этих выходных

В субботу синоптики обещают +25,+30 градусов. В воскресенье столбик термометра поднимется до +33. Управление Роспотребнадзора по Омской области обращает внимание на необходимость соблюдения следующих правил:

•Ограничить пребывание на улице

•Снизить физические нагрузки до минимума

•Носить одежду из натуральных тканей, не забывать про головной убор.

•Ходить в те помещения, где есть кондиционеры

•Есть менее калорийную пищу — потребность в энергии в жаркую погоду снижается

•Исключить алкоголь и газированные напитки, они способствуют замедлению обменных процессов.

•Особое внимание на детей — их организм особо чувствителен к температурам

•Соблюдать питьевой режим.

•При отдыхе на природе отдавайте предпочтение безопасным продуктам. Используйте термосумку или сумку-холодильник

•Следите за чистотой рук. Используйте только чистую посуду или одноразовую посуду для сервировки стола на природе