Около 40% россиян жалуются на проблемы со сном

Данные приводит один из крупных телемедицинских сервисов. При этом только каждый третий отмечает, что спит по 7-8 часов в сутки — в соответствии с физиологической нормой. О том, чем грозят недосыпы и в какие часы лучше всего спать, чтобы чувствовать себя хорошо — смотрите в интервью «Вестей».