Как защититься от вирусов в сезон простуд?

О профилактике гриппа и ОРВИ рассказала начальник отдела эпидемиологического надзора Омского Управления Роспотребнадзора Александра Недашковская.

«Вирусы передаются воздушно-капельным путём. Мы можем покашлять, либо кто-то покашляет на окружающую среду. Мы дотронемся рукой, потом дотронемся до глаз. Через слизистую эти вирусы к нам попадут. Поэтому, приходя с улицы, сразу моем руки. Если нет возможности — используем антисептики», — отметила Александра Недашковская.

Также очень важно вести здоровый образ жизни: правильно питаться, есть овощи, фрукты, заниматься физкультурой, закаляться. Всё это помогает организму противостоять вирусам.