Сегодня в России любители зимнего плавания отмечают День Моржа

Сегодня в России любители зимнего плавания отмечают День Моржа. Экологический и одновременно спортивный праздник, посвящен не только защите морских млекопитающих, но и здоровому образу жизни. Только в омском клубе числится пол сотни “моржей” в возрасте от 9 до 88 лет.

Минус 7 или минус 30 за окном – не важно. “Моржи” готовы нырять в прорубь при любой температуре. Но прежде чем окунуться, необходимо подготовить место для купания. Лопату, сачок и лом – берут в руки все любители зимнего плавания.

Физическая работа – это своего рода разогрев. Но обязательна и разминка: “моржи” прыгают, приседают и делают наклоны. А теперь можно и в прорубь. Прямо в воде – “ледяной” стол и чашка горячего чая. А после купания масса положительных эмоций.

Однако, сразу новичков в ледяную воду не пустят. Нужна подготовка.

Сегодня в России отмечают день моржа. Но официально – сезон стартует только 3 декабря. Впереди – плотный график тренировок. Уже в конце месяца участников омского клуба ждут на Чемпионате России по зимнему плаванию.

Наталья Шевнина